Bonjour yoginis et yogis,
Le samedi 14 novembre, de 10h à 13h, nous allons continuer notre travail centré sur la
libération de la nuque et des épaules.
Le samedi 14 novembre, de 10h à 13h, nous allons continuer notre travail centré sur la
libération de la nuque et des épaules.
Photo © Dominique Fleury
Cet atelier se donne pour thématique de soulager la nuque, les épaules et tout le haut du dos des effets d'efforts répétés, stress, tensions et mauvaises postures.
Par l’attention portée aux alignements, les enchaînements d’asanas viseront à rééquilibrer le tonus musculaire et ouvrir les articulations.
Ce travail d’assouplissement s’accompagnera d’une écoute bienveillante portée à notre propre corps.
Se reconnecter à soi pour libérer son dos en ce samedi matin d’automne.
Soyez les bienvenu-e-s!
Pilar
lieu: rue de Carouge, entre les n° 57 et 59, au fond du passage à droite
coût: 60 Frs.
inscription: par courriel ou au 077 460 10 69
