Yoga: Prendre soin de soi.   Dimanche 27 février 15.30 - 18.30

Cet atelier est dédié au yoga comme manière de prendre soin de soi. Se focaliser sur ses propres besoins et trouver un meilleur équilibre permet d' augmenter son niveau de sérénité   Pour tous les niveaux de pratiquants.

Avec douceur vous prendrez le temps de vous installer dans une posture et de la maintenir. En sollicitant les fibres musculaires et en laissant la chance à vos articulations de pouvoir bénéficier des avantages du yoga.

Lieu: rue de Carouge, entre les n° 57 et 59 (au fond du passage à droite)   Coût: 70 Frs   Inscriptions: pilar.grau@gmail.com/ 077 460 10 69

Atelier de yoga: samedi 29 Janvier

Chères et chers ami.e.s du yoga, 

J'ai le plaisir de vous annoncer notre prochain atelier. Nous chercherons à faire  évoluer notre posture et à renforcer notre mental.
Le travail simultané  sur ces deux plans, apporte ouverture à tous les niveaux.