Pilar Grau propose des cours de yoga collectifs et privés ainsi que des stages en week-end à Plainpalais, Genève. Avec plus de 20 ans d'expérience, Pilar enseigne le yoga Iyengar basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique).
18 mars 2016
Samedi de Yoga d'avril
Bonjour les ami-e-s yoginis et yogis...
Nous remarquons souvent le stress et l'activité de la vie quotidienne logés dans l'étroitesse et l'inconfort de nos hanches.
1 mars 2016
Samedi de Yoga de mars
Je suis heureuse de vous annoncer mon prochain atelier, le samedi 12 mars de 10:00 à 13:00.
Le lotus qui éclot, un atelier pour ouvrir nos hanches
Nous remarquons souvent le stress et l'activité de la vie quotidienne logés dans l'étroitesse et l'inconfort de nos hanches.
Dans cette atelier et à travers d'une pratique posturale et respiratoire progressive, nous allons ouvrir nos hanches avec douceur, comme une fleur de lotus qui éclot.
Soyez les bienvenu-e-s!
Pilar
lieu: rue de Carouge, entre les n° 57 et 59, au fond du passage à droite
coût: 60 Frs.
inscription: par courriel ou au 077 460 10 69
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