Pilar Grau propose des cours de yoga collectifs et privés ainsi que des stages en week-end à Plainpalais, Genève.
Avec plus de 20 ans d'expérience, Pilar enseigne le yoga Iyengar basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique).
Nous avons eu beaucoup de plaisir lors de nos dernières séances, venez nous rejoindre
pour un travail tout en douceur. ( Ici Malika en Vrksasana)
Pour
cette dernière séance de nos rdv mensuels de cette saison je vous
propose un travail basé sur l'aspect hormonal des postures de yoga.
Notamment sur la stimulation des glandes. Nous consacrerons une partie
de l'atelier à trouver un enchaînement personnel qui vous convienne
selon vos besoins ( règles douloureuses, prostate, ménopause, fertilité)
Lieu: rue de Carouge, entre les n° 57 et 59
(au fond du passage à droite)
Heure: de 16h à 19h
Coût: 70 Frs
Il n'y pas besoin d'avoir participé aux premiers cours pour s'inscrire aux suivants.
