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Pilar Grau propose des cours de yoga collectifs et privés ainsi que des stages en week-end à Plainpalais, Genève. Avec plus de 20 ans d'expérience, Pilar enseigne le yoga Iyengar basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique).
Chères et chers ami.e.s du yoga,
J'ai le plaisir de vous annoncer notre prochain atelier. Nous chercherons à faire évoluer notre posture et à renforcer notre mental.
Le travail simultané sur ces deux plans, apporte ouverture à tous les niveaux.