Posture,
respiration et présence correctes normalisent le niveau de stress,
fortifient le système hormonal, l'immunité et la musculature.
Vous adapterez les exercices à votre niveau et condition physique, afin
de soulager certaines douleurs et d'éviter de futures lésions.
Stage du midi: du lundi 1 juillet au jeudi 4 juillet de 12.15 à 13.30
Stage du soir: du lundi 8 juillet au jeudi 11
de 19.30 à 21h
A LA MAISON DE QUARTIER DE PLAINPALAIS, rue de la Tour, 1
Vous avez la possibilité de panacher entre les deux stages (du midi et du soir).
Ces stages
sont conçus pour tous ceux/toutes celles qui désirent comprendre les
bases du Yoga, commencer, s'établir ou consolider sa pratique.
