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Pilar Grau : Enseñar el Yoga


cursos de Yoga Iyengar en Ginebra por Pilar Grau
El yoga ayuda a conocerse a si mismo, a tomar un descanso en el  frenesís de la vida cotidiana y a acceder a  momentos de serenidad. Su practica  es posible a cualquier edad y condición física.
 

Pilar Grau ha aprendido el método Iyengar en India, París y Madrid y practica el yoga desde hace más de veinte años en Ginebra (Suiza). Alineación, fluidez y escucha son las características de su enseñanza.

Su enfoque pedagógico tiene como objetivo 
ajustar la postura de cada alumno en base a su anatomía y a sus capacidades. "En mis cursos, dice Pilar Grau, ayudo al alumno a desarrollar la inteligencia de su cuerpo. Gracias a un trabajo físico, donde la concentración y el desplazamiento de la atención juegan un papel muy importante, la fluidez se despierta en todas las partes del cuerpo y ayuda a mejorar el funcionamiento de los distintos sistemas."

Profesor
a certificada  por el Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) de Pune en India, Pilar Grau se formó en París entre 2000 y 2004, y siguió su aprendizaje con Patxi Lizardi en Madrid. Práctica el yoga Iyengar desde 1991.

 

- Cursos de grupo : 

Pilar Grau propone cursos y talleres de Yoga Iyengar.
Durante una hora y media con un grupo entre cinco y diez personas, práctica Yoga en el centro de la ciudad (Plainpalais), un momento para encontrar equilibrio y  serenidad.

Precios :

  • Suscripción trimestral (14 cursos) de 350fr.
  • Suscripción trimestral (2 cursos par semana - 28 cursos) de 550fr.
  • 30fr. la clase aislada
Pregunta por las tarifas reducidas para estudiantes y personas con pequeño presupuesto.
Los cursos y abonos se pagan por adelantado.
Si pierdes algunas clases es posible recuperarlas durante el trimestre, pero en ningún caso  serán rembolsadas.

Horarios y lugares de los cursos de grupo :


  • Martes, 12h15 / 13h45 : Studio de danse.
  • Martes, 20h15 / 21h45 : Studio de danse. ( si es este el horario que te interesa, contacta pilar antes de venir)
  • Miércoles, 19h30 / 21h : Maison de quartier de Plainpalais.
  • Jueves, 12h15 / 13h45 : Maison de quartier de Plainpalais.


cursos de yoga al ultimo piso por Pilar Grau
Maison de quartier de Plainpalais
Rue de la Tour 1
1205 Genève
Bus 1:  Lombard, Bus 5 Hôpital  
Trams 12 y 18, Pont d'Arve
Bus 5, Hôpital Ver  mapa
 
Studio de danse
Rue de Carouge 
entre los numéros 57y 59 al fondo del callejon à la derecha
1205 Genève
Trams 12 y 18:Augustins Ver mapa

- Cursos privados : 

La idea es crear una serie de posturas de yoga, personalizada, y que sea optima para la persona que la solicita, en acorde con sus necesidades y  condiciones.
A los principiantes Pilar Grau les ayudarà a entrar en contacto con el yoga.
 Si  tiene usted alguna lesión a practicar yoga para mejorar su condición.
O si es usted avanzado a profundizar y a adaptar su pràctica. 
Las clases que no han sido anuladas con 24 horas de antelación deberán de ser abonadas.

 cursos de yoga de grupo en Ginebra por Pilar Grau

- Talleres de fin de semana : 

Un taller de tres horas para entender las posturas de yoga Iyengar.
Precio : 60fr. 
Entre los n°57 y 59  de la rue de Carouge, al fondo del corredor a la derecha, 1205 Genève. Ver  mapa

- Masaje yogico : 

Trabajar la respiración y estimular las líneas de energía. Un momento profundo de relajación.
Los masajes que no han sido anulados con 24 horas de antelación deberán de ser abonados.



Pilar Grau


0(041) 77 460 10 69




 

 

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