Des cours sur mesure pour tous les niveaux
En individuel ou en groupe ;
Pour néophytes, débutants ou avancés ;
Chez vous, sur votre lieu de travail ou en salle...
Le yoga se déguste à la carte!
Nouveau : les bons cadeaux !
Une idée cadeau originale : offrez un cours ou un stage de yoga. Plus d'infos ici.Cours en groupe
- Cours d'une heure et demie par groupes de 6 à 10 personnes.
- Pour tous niveaux.
- Approche personnalisée, adaptée aux besoins et aux capacités de chacun.
- Horaires, lieux et tarifs : voir Infos pratiques.
Stages de yoga Iyengar
Les stages de yoga se déroulent en général le samedi ou le dimanche, pour une durée de 2 ou 3 heures.Lieu:
Studio de danse, rue de Carouge 57-59
Au fond du passage à droite
Voir la carte
Coût: CHF 60.-
Cours individuels
- Cours sur mesure pour les personnes désirant approfondir leur approche du yoga ou ayant des problématiques de santé spécifiques.
- Création de séquences de postures personnelles, à pratiquer chez soi en fonction de ses besoins et de son niveau.
- Soulagement de la douleur.
Séances de yoga et de massage
- Apprendre à lâcher prise par une méthode de yoga conjuguée à des massages.
- Travail basé sur le souffle, la stimulation de lignes d'énergie et des étirements visant à ouvrir les articulations.
- Se pratique habillé, couché ou assis.
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Vous êtes de passage à Genève, souhaitez faire un cours de yoga et vous accorder un moment de détente? N'hésitez pas à me contacter!
You are on a trip in Geneva and would like to discover yoga at the same time, or find a moment to relax? You can contact me!
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Contact
Pilar GrauE-mail : pilar.grau @ gmail.com
Mobile / cellphone : +41 77 460 10 69
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