Samedi de Yoga de juin

Bonjour les ami-e-s yoginis et yogis...

Dans mon prochain atelier de Yoga, le samedi 25 juin de 10:00 à 13:00, nous allons revisiter les épaules.

Les épaules libres, la nuque plus légère...une respiration équilibrée.

Dans cet atelier et à travers des postures de yoga adaptés à tou-te-s, nous allons travailler les épaules, la nuque, la respiration et l'équilibre.

En mouvement, comme en yoga tout est relié, en travaillant le haut du corps il vous sera possible de sentir la colonne vertébrale plus allongée, la tête plus légère, le regard plus vivant. Le bas du dos et la respiration seront mieux posés.

Bienvenue à chacun-e à cet atelier très personnalisé qui tient compte des spécificités de chaque personne !

Pilar

lieu: rue de Carouge, entre les n° 57 et 59, au fond du passage à droite

coût: 60 Frs.

inscription: par courriel ou au 077 460 10 69