Bonjour yoginis et yogis,
Mes traditionnels stages d’été se préparent.
Mes traditionnels stages d’été se préparent.
Yoga: Méditation dynamique
La pratique du yoga est un merveilleux tremplin pour accéder à la méditation car elle englobe le corps, le souffle et le mental.
Posture,
respiration et présence correctes normalisent le niveau de stress,
fortifient le système hormonal, l'immunité et la musculature.
Vous
adapterez les exercices à votre niveau et condition physique, afin de
soulager certaines douleurs et d'éviter de futures lésions.
Stage du midi:
du lundi 29 juillet au jeudi 2 juillet,
de 12.15h à 13.30h
Rue de Carouge, entre les n 57 et 59
Stage du soir:
du lundi 6 juillet au jeudi 9 juillet,
de 19.30h à 21.00h
Maison des arts du Grütli, 16 rue Général Dufour 1205 Genève.
Vous avez la possibilité de panacher entre les deux stages (du midi et du soir).
Ces stages sont conçus pour tous ceux/toutes celles qui désirent comprendre les bases du Yoga, commencer, s'établir ou consolider sa pratique.
1 stage 110 fr ;
2 stages 180 fr ;
30 fr le cours isolé
Au plaisir de vous revoir
Pilar
N'hésitez pas à faire passer l'information à vos ami/es.
Inscription: pilar.grau@gmail.com
077 460 10 69
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