Pilar Grau et la méthode Iyengar
Pratiquer
le yoga est possible à tout âge et quelle que soit sa condition physique.
Que l’on soit néophyte ou yogi confirmé, le yoga permet de se découvrir, de
s’accorder une pause dans la frénésie du quotidien et d’accéder à un moment de
sérénité.
Professeure certifiée, Pilar Grau propose de travailler des postures (Asanas) selon la
méthode Iyengar, qui se concentre sur l’alignement et la fluidité, en fonction de
l’anatomie et des possibilités de chacun.
Professeure
certifiée par le RIMYI (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute) à
Pune en Inde, Pilar Grau a poursuivi sa formation avec Faeq Biria à Paris entre 2000 et 2004, puis avec Patxi Lizardi à Madrid. Elle
pratique le yoga Iyengar depuis 1991 à Genève.
© Photo Dominique Fleury
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