• Bonjour yoginis et yogis, Mes traditionnels stages d’été se préparent. YOGA: DÉBUTER, REPRENDRE, CONSOLIDER

  Vous adapterez les exercices à votre niveau et condition physique, afin de soulager certaines douleurs et d'éviter de futures lésions. Posture, respiration et présence correctes normalisent le niveau de stress, fortifient le système hormonal, l'immunité et la musculature.   La pratique du yoga est un merveilleux tremplin pour accéder à la méditation car elle englobe le corps, le souffle et le mental.   Stage du soir: du lundi 4 juillet au jeudi 7 juillet, de 19.00h à 20.30h   Ces stages sont conçus pour tous ceux/toutes celles qui désirent comprendre les bases du Yoga, commencer, s'établir ou consolider sa pratique.    Stage 110 fr 30 fr le cours isolé Au plaisir de vous revoir Pilar   N'hésitez pas à faire passer l'information à vos ami/es.   Inscription: pilar.grau@gmail.com   077 460 10 69