L'atelier du samedi 12 NOVEMBRE, est dédié au yoga comme manière de prendre soin de soi.
Se focaliser sur ses propres besoins et trouver un meilleur équilibre permet d' augmenter son niveau de sérénité.
Avec douceur vous prendrez le temps de vous installer dans une posture et de la maintenir. En sollicitant les fibres musculaires et en laissant la chance à vos articulations de pouvoir bénéficier des avantages du yoga.
Pour tous les niveaux de pratiquants.
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