"Créer une stabilité émotionnelle en temps de crise"
Cette séquence calme le mental, crée un équilibre entre intelligence intellectuelle et intelligence émotionnelle, en stimulant le cerveau pour penser d'une manière positive et nous aide à expérimenter le silence intérieur. Sequence donnée par BKS Iyengar, edité par yogahealthmag.
Adho Mukha Svanasana, primera postura de la serie de asanas:
"Estabilidad emocional en tiempos de crisis "
Esta secuencia calma la mente, crea un equilibrio entre la inteligencia intelectual y la inteligencia emocional, estimula al cerebro para pensar de manera positiva y nos ayuda a experimentar el silencio interior.
Adho Mukha Svanasana,
"Creating emotional stability in times of crisis"
This sequence calms the mind, creates a balance between intellectual intelligence and emotional intelligence, stimulate the brain to think positively and helps us to experience inner silence.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire